Spinning
Centro oficial de Spinning
Tres instructores titulados por Spinning Internacional
Giartzu, Centro oficial de Spinning.
- El programa de Spinning es un entrenamiento atlético diseñado para que una persona de cualquier nivel físico pueda disfrutar del ejercicio de una forma segura, divertida y estimulante.
- Buen trabajo cardio-vascular y de resistencia aeróbica
- Buen trabajo para fortalecer tren inferior y parte de la superior
- Control de la frecuencia cardiaca
- Valoración Teórica del VO2 Máx
- Opción de clases de condición media, fuerte y muy fuerte
