Giartzu, Spinning zentro ofiziala da.
Spinning programa entrenamendu atletikoa da, edonork, maila fisikoa gorabehera, ariketa fisikoa modu seguru, dibertigarri eta pizgarrian egin ahal izateko.
Ezaugarriak / Onurak:
- Ariketa kardiobaskular ona eta erresistentzia aerobikoa lortzeko aproposa.
- Beheko gorputz zati osoa eta goikoaren zati bat lantzeko ariketa egokia.
- Bihotz-maiztasuna kontrolatzeko baliogarria.
- VO2 Max-en balorazio teorikoa.
- Maila ertaineko eskolak, gogorrak eta oso gogorrak ditugu.